lunes, 25 de diciembre de 2017
domingo, 3 de diciembre de 2017
domingo, 26 de noviembre de 2017
jueves, 23 de noviembre de 2017
martes, 7 de noviembre de 2017
domingo, 5 de noviembre de 2017
La herida es el lugar por donde la Luz penetra en ti ...
Dije: ¿Qué hago con mis ojos?
Dios dijo: Mantenlos en el camino.
Dije: ¿Qué hago con mi pasión?
Dios dijo: Mantenla encendida.
Dije: ¿Qué hago con mi corazón?
Dios dijo: Dime qué guardas en él.
Dije: Dolor y tristeza.
Dios dijo: Quédate con ellos.
La herida es el lugar por donde
la Luz penetra en ti ...
Rumi
miércoles, 1 de noviembre de 2017
RUMI, maestro espiritual persa del siglo. XIII:
Le preguntaron a Rumi, maestro espiritual persa del siglo. XIII:
¿Qué es el veneno?
- Cualquier cosa más allá de lo que necesitamos es veneno. Puede ser el poder, la pereza, la comida, el ego, la ambición, el miedo, la ira, o lo que sea ...
¿Qué es el miedo?
- La no aceptación de la incertidumbre. Si aceptamos la incertidumbre, se convierte en aventura.
¿Qué es la envidia?
- La no aceptación de la bienaventuranza en el otro. Si lo aceptamos, se torna en inspiración.
¿Qué es la ira?
- La no aceptación de lo que está más allá de nuestro control. Si aceptamos, se convierte en tolerancia.
¿Qué es el odio?
- La No aceptación de las personas como son. Si las aceptamos incondicionalmente, a continuación, se convierte en amor.
¿Qué es la madurez espiritual?
1. Es cuando se deja de tratar de cambiar a los demás y nos concentramos en cambiarnos a nosotros mismos.
2. Es cuando aceptamos a las personas como son.
3. Es cuando entendemos que todos están acertados según su própia perspectiva.
4. Es cuando se aprende a "dejar ir".
5. Es cuando se es capaz de no tener "expectativas" en una relación, y damos de nosotros mismos por el placer de dar.
6. Es cuando comprendemos que lo que hacemos, lo hacemos para nuestra propia paz.
7. Es cuando uno deja de demostrar al mundo lo inteligente que se es.
8. Es cuando dejamos de buscar la aprobación de los demás.
9. Es cuando paramos de compararnos con los demás.
10. Es cuando se está en paz consigo mismo.
11. La madurez espiritual es cuando somos capaces de distinguir entre "necesidad" y "querer" y somos capaces de dejar ir ese querer ...
Por último y lo más importante! *
12. Se gana la madurez espiritual cuando dejamos de anexar la "felicidad" a las cosas materiales!.
sábado, 9 de septiembre de 2017
"No saber es formidable"
Sra. Natalie de Salzmann de Etievan. Extracto de "No saber es formidable".
“La actitud de buscar resguarda al niño de llegar a ser un adulto que "lo sabe todo".Un niño que no se pregunta, que no sabe buscar, perderá también su posibilidad de algo más espiritual, de buscar dentro de sí el porqué está en esta tierra y cuál podría ser su función, su utilidad. La necesidad de buscar le dará, cuando sea mayor, la posibilidad de buscar la verdad. Y en el mundo no hay ninguna cosa que produzca tanto placer, tanta felicidad real, como el encuentro con la verdad, la propia y la ajena, ¡que es la misma! En el momento en que aparece, da vida a todo. Pero el precio que tenemos que pagar por ella es alto.
Necesitamos hacer muchos esfuerzos antes de presenciar o vivir una verdad. Por eso es tan importante dar a los niños el sentido de la búsqueda.
Los adultos siempre tenemos miedo al fracaso porque, al igual que los niños, no hemos sido educados para aprovecharlo, para aprender de él, para tomarlo como una etapa en el encuentro con nosotros mismos. Cuando tenemos con los niños una actitud de "yo no sé, vamos a ver juntos", los resultados son tan positivos que ellos no se van a sentir culpables de no saber. "Yo no sé" es igual a "puedo aprender"; "yo no sé" igual a "puedo esforzarme".
Muchos niños tienen la idea de que "no saber" es malo. Esto les impide preguntar al maestro cuando no entienden algo, y por lo tanto se descorazonan perdiendo su interés en aprender.”
viernes, 14 de julio de 2017
REFLEXIONEMOS...
Un sabio, cierta tarde, llegó a la ciudad de Akbar. La gente no dio mucha importancia a su presencia, y sus enseñanzas no consiguieron interesar a la población. Incluso después de algún tiempo llegó a ser motivo de risas y burlas de los habitantes de la ciudad.
Un día, mientras paseaba por la calle principal de Akbar, un grupo de hombres y mujeres empezó a insultarlo. En vez de fingir que los ignoraba, el sabio se acercó a ellos y los bendijo.
Uno de ellos comentó:
- "¿Es posible que, además, sea usted sordo? ¡Gritamos cosas horribles y usted nos responde con bellas palabras!".
"Cada uno de nosotros sólo puede ofrecer lo que tiene" -fue la respuesta del sabio-.
El País de la risa
"El maestro estaba de un talante comunicativo, y por eso sus discípulos trataron de que les hiciera saber las fases por las que había pasado en su búsqueda de la divinidad. Primero, les dijo, Dios me condujo de la mano al País de la Acción, donde permanecí una serie de años. Luego volvió y me condujo al País de la Aflicción, y allí viví hasta que mi corazón quedó purificado de toda afección desordenada. Entonces fue cuando me vi en el País del Amor, cuyas ardientes llamas consumieron cuanto quedaba en mí de egoísmo. Tras de lo cual, accedí al País del Silencio, donde se desvelaron ante mis asombrados ojos los misterios de la vida y de la muerte. ¿Y fue ésta la fase final de tu búsqueda? le preguntaron. No, respondió el Maestro..., un día dijo Dios: Hoy voy a llevarte al santuario más escondido del Templo, al corazón del propio Dios...Y fui conducido al País de la Risa."
LA SOSPECHA
En la ciudad de Babilonia vivía un rico mercader que poseía tal habilidad en el arte de las transacciones que conseguía de los demás aquello que, en cada momento, más le interesaba. Sin embargo Afrasiab, que era así como se llamaba, junto al éxito y la prosperidad que acompañaban su vida, tenía dos grandes preocupaciones que desde hacía varios años torturaban su alma.
La primera se trataba de su negocio. Afrasiab tenía la sospecha de que los que para él trabajaban no eran de fiar. Sentía que le robaban cantidades y servicios que, sin resultar de extrema gravedad, despertaban en él sentimientos de traición que no podía soportar.
La segunda, se trataba de su bella mujer a la que consideraba una buena esposa, pero pensaba que era fácilmente enbaucable, por lo que no confiaba en su fidelidad. Tal consideración turbaba su paz y llenaba de gran inquietud sus momentos de soledad.
Afrasiab vivía entre ambos mundos tratando constantemente de
controlar y vigilar...
Y efectivamente, sucedía que cuando observaba a sus empleados, su entrenado cerebro interpretaba en tales rostros, las señales típicas del ladrón; sus miradas furtivas que indicaban algo que ocultar... el tono de sus conversaciones cuando él aparecía... incluso el nerviosismo de sus respuestas cuando Afrasiab les sometía a interrogatorios sutiles y encubiertos.
Afrasiab tenía que reconocer que no eran imaginaciones suyas pues los detalles de todas sus percepciones “encajaban” y confirmaban con toda claridad sus sospechas.
Por otra parte, cuando vigilaba los pasos de su esposa, todo parecía indicar que su comportamiento era obviamente sospechoso; no había duda de que ocultaba algo. La manera de bajar la voz cuando se refería a sus salidas, sus silencios y miradas melancólicas al horizonte indicando regocijo de algo que, seguramente, no se podía pronunciar... y otras muchas actitudes que sin ella pretenderlo, hacían que todas las suposiciones encajasen a la perfección en la mente de Afrasiab.
Llegó un día en que decidió poner fin a esta amargura, así que por una parte decidió encargar una secreta investigación de las cuentas de su negocio, de manera que se pusiesen al descubierto las anomalías que sospechaba. Y por otra, encargó a un criado de su confianza que siguiera los pasos de su esposa, a fin de confirmar lo que parecía evidente.
Tras tres semanas de espera, ¡Oh sorpresa! Sus empleados eran
absolutamente inocentes de sus sospechas y, su mujer resultaba tener el comportamiento más ejemplar y correcto que él nunca había podido imaginar.
Al día siguiente, al comenzar el trabajo observó que los mismos gestos que toda la vida hicieran sus empleados, en esta ocasión, no parecían actitudes de ocultación, y casualmente sus tonos de voz y las miradas que le dirigían, aunque iguales que otras ocasiones, ya no le parecían tan sospechosas, ¡Curioso! Pensó.
Más tarde, al llegar a su casa y compartir junto a su esposa las labores de cada día, resultó que sus referencias a las salidas que ella había realizado ya no tenían, asombrosamente, el tinte de ocultación que antes era obvio... sus silencios, aunque iguales en aspecto a los anteriores ya no parecían guardar secretos... Todo había cambiado pensaba: "¡Qué raro! y sin embargo todos hacen lo mismo".
En ese momento de silencio meditativo, se oyó la melodía de un poeta que rasgando su guitarra decía.
EL QUE TIENE EN LA FRENTE UN MARTILLO NO VE MAS QUE CLAVOS
La iluminación
Una mujer que deseaba vivamente encontrar la paz en medio de sus quehaceres domésticos de esposa y madre, acudió al sabio Yang Zhu y le rogó le instruyera lo más rápidamente posible para alcanzar la iluminación enseguida y poder volver a su hogar con el ánimo ecuánime, ya que tenía plena fe en que, una vez liberada su mente de la ilusión que es la vida, podría dedicarse plenamente a sus deberes sin que éstos turbaran en manera alguna su espíritu. Sabía que esto era así, y estaba dispuesta a hacer todo lo que se le dijera para llegar a la liberación interior en el breve tiempo de que disponía. El sabio respondió: - Genuino es tu deseo, y ésa es la primera gran condición para alcanzar el fruto del espíritu. Pero también hace falta cierta instrucción y ciertas prácticas que puedo ir enseñándote poco a poco en ratos breves, según tengas tiempo para venir a verme. Junto con el gran deseo, la gran paciencia es también requisito indispensable para la iluminación. Me has dicho que tienes un hijo. En toda su vida tu hijo llegará a comerse una tonelada de arroz. Pero ¿qué pasaría si le haces comerse todo ese arroz de una vez? No le haría bien sino daño. Aprende a tener gran deseo y ninguna prisa. Vuelve cuando así lo desees.
domingo, 11 de junio de 2017
domingo, 4 de junio de 2017
martes, 30 de mayo de 2017
lunes, 15 de mayo de 2017
lunes, 13 de marzo de 2017
"Taller y Charlas sobre Educación Afectivo Sexual para Jóvenes"
Mediante nuestros "Taller y Charlas sobre Educación Afectivo Sexual para Jóvenes" trabajaremos este y otros temas:
Educación Afectivo Sexual para Jóvenes
Desde aquí tratamos de contactar con centros, organismos y organizaciones que deseen desarrollar estos talleres en sus instalaciones. Dichos talleres tienen varias modalidades:
- Acción directa con Jóvenes de 14 a 30 años: Talleres destinados a la acción directa con la población objetivo.
- Formación de Padres y Madres: Talleres formativos para padres y madres
La duración y destinatarios de los talleres es relativamente flexible, adaptándonos a cada necesidad concreta. A continuación detallamos los contenidos de los talleres:
Objetivo principal del programa
Educar y sensibilizar a adolescentes / jóvenes, para que puedan tener una vivencia sexual saludable y placentera, basada en una comunicación positiva, en la tolerancia y el respeto; y para que puedan disfrutar de una sexualidad responsable, exenta de prácticas de riesgo.
Contenidos
· Sexualidad positiva: conceptos y concepciones
· Estrategias de comunicación: habilidades interpersonales
· Deconstrucción de mitos sexuales
· Tolerancia, respeto y relaciones de igualdad
· Orientación sexual: diversidad sexual
. Género
· Actitudes de responsabilidad en las relaciones sexuales para evitar situaciones de riesgo:
· Métodos anticonceptivos
· Infecciones transmisión sexual
. Educación emocional en la adlolescencia.
. Cómo evitar el chantaje emocional.
Metodología
Formato charla-taller con dinámicas de grupo. Exposición didáctica, desde una perspectiva constructivista, con participación activa de los/las jóvenes.
En el caso de estar interesados o interesadas, rogamos se pongan en contacto con nosotros en la dirección de correo y teléfono indicados más abajo. Agradeciendo el interés, les saluda atentamente:
reche2@yahoo.es
655090215
Migual Ángel Reche, Psicólogo y Formador, experto en educación afectivo-sexual.
En un estudio realizado a más de 1.000 jóvenes de Granada, cerca del 12% de las chicas encuestadas afirma haber sufrido abusos sexuales
Fuente: http://www.granadadigital.es/me-maltrato-abuso-de-mi-me-violo-dormida-y-me-acosaba/
Ángela Gómez Anaya | @_Angela_GA / Sarai Bausán García | @Sarai_Bausan
Un estudio realizado en 2015 sobre la violencia sexual entre más de 1.000 jóvenes granadinos, llevado a cabo por la doctora en Sociología Carmen Ruiz Repullo, sorprende, y no para bien.
Esta mañana se han presentado las principales conclusiones de este trabajo, que recoge las aportaciones de 1.226 adolescentes de 19 institutos de enseñanza secundaria de Granada. Una realidad dura, difícil de digerir, cuando lees, por ejemplo, que cerca un 20% de las chicas encuestadas asegura haber sufrido presiones, chantajes y engaños para mantener relaciones sexuales; cuando cerca de un 12% de las jóvenes asegura haber sufrido abusos sexuales y cuando un 87% de ellas afirman que las chicas mantienen relaciones sexuales por miedo a que la pareja rompa la relación si no lo hacen.
Y, cuando más lees, más te dejan perplejos estos datos. Otra conclusión más: el 77,3% de las jóvenes “presupone que la finalidad de un chico con una chica siempre es la misma, mantener relaciones sexuales”. Y otra: el 90% de los chicos justifica la violencia sexual poniendo como principal causa el consumo de alcohol y drogas. Sobre este último dato, la doctora explica que “significa que culpabilizan a la víctima y desculpabilizan al culpable, una realidad que, por desgracia, ocurre en el resto de formas de violencia de género”.
Este estudio, que se ha llevado a cabo con una metodología combinada de encuestas para cada género, con talleres dinámicos y con la recolección de testimonios escritos de forma anónima entre estos jóvenes, revela algo indudable: la violencia sexual no anda lejos de la población adolescente en Granada, y las creencias y mitos sexistas son ampliamente compartidos.
EL 80% CREE QUE LA NEGATIVA A MANTENER RELACIONES ES UN “SÍ ENMASCARADO”
Durante la realización del estudio, se les preguntó a los jóvenes si creen que una chica dice que no a una relación sexual cuando en el fondo sí la desea, a lo que el 57% señala estar de acuerdo con este pensamiento.
Al plantearles si consideran que algunas chicas van de “estrechas” y reprimen su deseo sexual, pero, en el fondo, “están deseando llevarlo a cabo”, los jóvenes indican que esta situación “es común”, coincidiendo más del 80% de ellos en que detrás de esta forma de actuar está un “sí enmascarado” de “falsa represión”para que no piensen mal de ellas.
Además, el 51,8% opina que cuando una chica “tontea” está provocando y el 34,3% asegura que hay mujeres que, por su manera de vestir, son culpables de sufrir agresiones sexuales.
EL 9% DE LAS CHICAS HACE COSAS QUE LE PIDEN, AUNQUE NO LE APETEZCAN
Por su parte, el 2,7% de los chicos comentan haberse sobrepasado sexualmente con una joven sin que ella quisiera y el 20% de los que han mantenido relaciones sexuales se ha enfadado con alguna mujer por no querer continuar con la relación sexual que estaban manteniendo.
“¿En tus relaciones sexuales haces cosas que te piden, aunque no te apetezcan?”, se les cuestionó a las jóvenes, a lo que el 9% respondió que sí.
Una de las realidades cada vez más extendidas entre la juventud actual es la englobada bajo el término sexting, que alude al envío de mensajes con contenido de tipo pornográfico y/o erótico. Ante este panorama, el 54,2% de las chicas encuestadas han recibido la petición de un hombre de enviarles imágenes eróticas suyas y el 34,2% de los encuestados las ha pedido alguna vez.
Asimismo, el 93,2% de ellos y el 90,2% de las chicas creen que en los espacios virtuales se producen casos de violencia sexual.
NO DENUNCIAN
Como parte de la metodología en este estudio, se les pidió a los jóvenes que, si querían, escribiesen alguna experiencia personal relativa a todos los casos que habían visto sobre violencia sexual en los diferentes talleres impartidos.
A este reto personal accedieron casi el 40% de las encuestadas y contaron sus experiencias en las que claramente reconocían haber sido víctimas de alguna presión sexual. Lo “sorprendente”, según ha asegurado la propia autora del estudio es que, entre todas esas chicas, solo una denunció. Estos son algunos fragmentos de las experiencias de algunas de estas chicas:
“Durante una relación de casi un año con un chico, he mantenido peleas constantes, revisiones de mis redes personales como Tuenti y whatsapp, y control de la ropa y amistades”, señalaba una de las entrevistadas.
Por su parte, otra chica indicó: “Me obligó a hacerle una felación, fue muy brusco y casi vomito”.
“Me maltrató, abusó de mí, me violó dormida y me acosaba. Me tachaba como mujer y siempre eran palizas”, recalca otra.
Una joven indica: “Mi primera vez fue porque él quería -mi novio actual-. Me dijo que, si no lo hacíamos, se iba que él quería hacerlo o nada”.
“Mi ex novio hizo que le tocara y me tocaba sin mi consentimiento haciendo que le tenga ahora miedo a tener una relación sexual”, indica otra de las chicas.
“Estuve con una persona que estaba obsesionada conmigo. Un día, cuando supuestamente todo estaba arreglado, en una fiesta me echó una pastilla en la bebida y me dejó tirada con una intoxicación etílica y con sus amigos haciendo lo que quería conmigo”, narra una de las participantes.
MÁS EN: http://educacionsexualyemocional.blogspot.com.es/
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